par En période de canicule, il est courant de vouloir rafraîchir son logement en adoptant certains réflexes. Cependant, certains gestes, pourtant destinés à apporter du confort, peuvent en réalité augmenter la température intérieure.
Aérer au mauvais moment
Une erreur fréquente consiste à ouvrir les fenêtres en plein jour, lorsque le soleil est à son zénith. Cela peut faire entrer de l’air chaud et faire monter la température dans la maison. La bonne pratique est d’aérer uniquement lorsque l’air extérieur est plus frais que celui de l’intérieur. Selon Santé publique France, il est conseillé d’ouvrir les fenêtres tard le soir ou tôt le matin, lorsque la température extérieure est plus basse. Pour vérifier, il est utile d’utiliser deux thermomètres, l’un à l’intérieur et l’autre à l’extérieur, à l’ombre. Lorsque la différence de température est favorable, il est temps d’aérer. Sinon, il vaut mieux garder les fenêtres et volets fermés pour limiter la chaleur.
Utiliser ses appareils électroménagers comme des radiateurs
Continuer à utiliser le four, la plaque de cuisson ou d’autres appareils électroménagers sans adaptation peut faire grimper la température de la maison. La cuisson au four ou sur plaque dégage beaucoup de chaleur, transformant la cuisine en sauna. La meilleure solution est de privilégier les repas froids, comme les salades ou les gaspachos, pendant les pics de chaleur.
Il faut aussi faire attention aux autres appareils. Le lave-vaisselle, le sèche-linge ou le lave-linge en marche produisent de la chaleur. Il est donc conseillé de les faire fonctionner durant les heures les plus fraîches, comme la nuit ou le matin. De plus, les appareils en veille (box internet, téléviseurs, chargeurs) émettent une chaleur passive. Débrancher tout ce qui n’est pas indispensable permet de limiter ces sources de chaleur discrètes mais constantes.
Faire sécher son linge à l’intérieur
Faire sécher son linge dans la maison en pleine canicule est une erreur souvent méconnue. L’évaporation de l’eau contenue dans les vêtements augmente l’humidité de l’air. Un air humide rend la chaleur plus difficile à supporter, car notre corps a plus de mal à se refroidir par transpiration. La transpiration s’évapore moins facilement dans une atmosphère chargée en humidité, ce qui intensifie la sensation de chaleur.
Pour éviter cela, il est préférable de faire sécher le linge dans la salle de bain, porte fermée, avec une ventilation (VMC) activée. Cela permet d’évacuer l’humidité sans augmenter la température dans le reste de la maison.
Résumé
- Certains gestes courants en période de canicule, comme aérer au mauvais moment ou faire sécher le linge à l’intérieur, peuvent aggraver la chaleur dans la maison.
- Adapter ses habitudes, comme privilégier la ventilation aux heures fraîches et limiter la consommation d’appareils électriques, permet de réduire la température intérieure.
- De simples ajustements peuvent aider à mieux supporter la chaleur et rendre la maison plus confortable pendant les vagues de canicule.
