16 février 2026

Découvrez la zone que vous négligez et qui cache microbes et allergènes

On pense souvent avoir tout nettoyé en passant l’aspirateur, en nettoyant la salle de bain ou en désinfectant les toilettes. Pourtant, une zone de la maison reste généralement négligée, alors qu’elle accumule poussière, microbes et allergènes.

Selon le média américain Apartment Therapy, spécialisé dans l’aménagement intérieur, cette zone n’est ni l’évier ni la cuvette des toilettes, mais plutôt la « ligne » qui encadre vos pièces : les plinthes au ras du sol et le haut des murs. Discrètes et difficiles d’accès, elles deviennent rapidement un véritable refuge pour les bactéries.

Les plinthes et le haut des murs, des zones souvent oubliées

Les plinthes, petites bandes situées entre le mur et le sol, ont pour rôle de protéger des chocs et de masquer les joints. Cependant, elles sont rarement nettoyées régulièrement. Elles recueillent poussière, poils d’animaux, miettes ou éclaboussures. Une étude sur la poussière domestique révèle que beaucoup de Français ne nettoient ces zones qu’en cas de visible saleté, alors qu’elles contiennent souvent des particules microscopiques, des acariens, bactéries et moisissures.

De même, le haut des murs et la jonction avec le plafond sont souvent laissés de côté. La majorité des gens ne vérifient pas cette zone, et l’utilisation d’un escabeau décourage rapidement. Pourtant, cette bande accumule poussière, graisses de cuisine, pollens et fibres textiles. Tout ce dépôt peut retomber dans la pièce, irritant les voies respiratoires, en particulier chez les personnes allergiques ou asthmatiques, ce qui impacte la qualité de l’air intérieur.

Comment nettoyer rapidement ces zones difficiles

Bonne nouvelle : pas besoin d’un grand ménage de printemps pour entretenir ces endroits. Une routine simple suffit :

  • Dépoussiérer les plinthes avec un chiffon microfibre, un plumeau ou l’embout brosse de l’aspirateur, idéalement fixé sur un manche pour éviter de se baisser ;
  • En cas de taches, laver avec un mélange d’eau (quatre tasses) et d’une cuillère à soupe de savon de Marseille, à l’aide d’une éponge ou d’un pinceau-éponge, puis essuyer avec un chiffon sec ;
  • Terminer en passant un chiffon légèrement imbibé d’assouplissant textile dilué, pour que la poussière ne s’accroche pas aussi facilement par la suite.

Dans les pièces très fréquentées comme l’entrée, le salon ou les couloirs, un dépoussiérage toutes les une à deux semaines, avec un lavage mensuel, est recommandé. Pour les chambres peu utilisées, un passage toutes les trois à quatre semaines suffit généralement pour maintenir les plinthes propres et limiter la présence d’allergènes près du sol.

Nettoyer le haut des murs, un geste simple mais efficace

Pour le haut des murs, il faut utiliser un chiffon microfibre fixé à un balai, un plumeau extensible ou un aspirateur équipé d’un long embout. Ces outils permettent d’atteindre facilement la poussière près du plafond. Il est conseillé d’intégrer cette étape dans la routine de nettoyage une fois par mois, en travaillant toujours du haut vers le bas : commencer par le haut des murs, puis les meubles, puis le sol et les plinthes. Un passage sur le dessus des portes et des cadres complète ce nettoyage discret mais essentiel pour une maison plus saine.