par Au Japon, le ménage est bien plus qu’une tâche ménagère. Là-bas, il occupe une place essentielle dans le quotidien et c’est un moment agréable.
Pour beaucoup, faire le ménage est globalement une corvée dont on se passerait bien, pourtant cette contrainte peut être transformée en moment de bien-être. C’est en tout cas ce que pensent les Japonais pour qui le ménage est bien plus qu’une tâche ménagère. Là-bas, il occupe une place essentielle dans le quotidien. Les Japonais ont même un rituel précis, transmis depuis des générations, pour faire le ménage autrement : le Kiyomeru.
En japonais, Kiyomeru signifie purifier et c’est l’idée fondatrice de cette méthode. Au Japon, on considère qu’une maison propre est une maison qui apaise. Un lieu qui aide à retrouver le calme et la clarté d’esprit. Ce rituel repose sur trois principes. D’abord, il faut nettoyer en conscience, en prêtant attention à chaque geste. Ensuite, il est nécessaire de désencombrer, c’est-à-dire se débarrasser de ce qui est inutile ou pesant. Enfin, il est important de renouveler l’énergie de la maison en aérant, en faisant circuler l’air et la lumière, en laissant de la place au vide.
Adopter cette méthode chez soi ne demande rien de compliqué. Il ne s’agit pas de changer toute sa façon de vivre, mais simplement de transformer sa manière de faire le ménage. On commence par ouvrir grand les fenêtres, on respire profondément et on se fixe une intention claire : prendre soin de son espace. Ensuite, on avance pièce par pièce, sans se précipiter. On range les objets avec soin, on essuie les surfaces en prêtant attention au geste, on trie ce qui s’entasse et on libère les espaces. Pour prolonger les effets de ce ménage à la japonaise, un dernier geste symbolique vient marquer la fin du rituel. Cela peut être refermer les fenêtres après avoir bien aéré, déposer un bouquet de fleurs, allumer une bougie, ou tout simplement prendre un instant pour apprécier le calme retrouvé.
Source : Journal des femmes
