par Vous tirez la chasse d’eau et une odeur de maïs grillé s’échappe de la cuvette. Cette odeur, souvent qualifiée d’urine qui sent le popcorn, peut surprendre, surtout si cela ne vous est pas habituel. En temps normal, l’urine est un liquide très dilué, produit par les reins pour éliminer des déchets, et son odeur est discrète. Lorsque cette odeur change soudainement, cela peut susciter des inquiétudes, sans toujours savoir si elles sont justifiées.
Selon le Dr Yoshua Quinones, médecin interniste au Medical Offices of Manhattan, « votre urine ne devrait pas être trop malodorante ». Une odeur sucrée ou de maïs grillé peut parfois simplement refléter ce que vous avez mangé ou bu, ou encore une déshydratation. Cependant, elle peut aussi indiquer un diabète mal contrôlé ou une infection urinaire. La clé réside dans les signes qui accompagnent cette odeur et sa durée.
Urine qui sent le popcorn : normal ou inquiétant ?
En temps normal, une urine claire a une odeur légère, presque imperceptible. La variation de l’odeur peut dépendre de ce que l’on boit ou du moment de la journée, sans que cela pose problème. Le Dr Samuel Grey Tilden souligne qu’il n’existe « aucun seuil clinique précis définissant une odeur excessive ». Les médecins se basent surtout sur l’évolution dans le temps, le contexte et la présence d’autres symptômes.
Lorsque l’odeur devient franchement sucrée, fruitée ou évoque le maïs grillé, cela correspond à une odeur de cétones. Dans le cas d’un diabète mal équilibré, ces composés passent dans l’urine, et des taux très élevés peuvent produire une odeur sucrée que certains décrivent comme ressemblant au popcorn. Il est donc important de repérer si cette odeur apparaît seule ou accompagnée d’une soif intense, de fatigue ou d’un amaigrissement.
Les causes fréquentes : déshydratation, alimentation, médicaments
La cause la plus courante d’une urine sentant le popcorn est la déshydratation. Selon le Dr Samuel Grey Tilden, « la déshydratation est la raison la plus fréquente pour laquelle votre urine peut sentir le popcorn ». Lorsqu’on ne boit pas assez, l’urine devient plus concentrée, plus foncée, et l’on peut ressentir une bouche sèche. La fréquence des urinations diminue, et l’odeur est plus forte, parfois grillée ou sucrée.
Ce que vous mangez influence aussi cette odeur. Consommer du popcorn, du maïs, du café ou des épices peut parfumer l’urine quelques heures seulement. Un régime riche en protéines ou pauvre en glucides, comme le régime keto, favorise la production de corps cétoniques, qui ont une odeur particulière. Certains médicaments, vitamines B ou antibiotiques peuvent aussi modifier l’odeur sans gravité.
Le Dr Yoshua Quinones recommande d’augmenter la consommation d’eau pour éviter la déshydratation et de maintenir une alimentation équilibrée. Les médecins conseillent de viser une urine jaune pâle. Il est aussi recommandé de vider la vessie au moins sept fois par jour pour rester bien hydraté.
Quand faut-il s’inquiéter ?
Si cette odeur persiste plus de quelques jours malgré une bonne hydratation, il est important de consulter. Les médecins cherchent alors d’éventuels problèmes métaboliques. En cas de diabète mal équilibré, on peut observer en plus une soif intense, des envies fréquentes d’uriner, une fatigue importante ou une perte de poids rapide. L’acidocétose diabétique, une urgence vitale, se manifeste aussi par des nausées, une respiration rapide ou une confusion mentale.
Les infections urinaires provoquent souvent une odeur très forte, plus âcre que celle du popcorn, accompagnée de brûlures, d’envies pressantes d’uriner ou de fièvre. Une odeur inhabituelle qui ne disparaît pas malgré une bonne hydratation doit alerter. En cas de présence de sang dans l’urine, de douleurs lombaires, de malaise général ou si vous êtes enceinte, il est conseillé de consulter rapidement.
