par Avec l’arrivée de l’hiver, la question du chauffage revient dans tous les foyers français : comment chauffer efficacement sans alourdir la facture ? Depuis plusieurs décennies, la règle des 19 °C, qui recommandait de ne pas dépasser cette température dans les pièces de vie, était considérée comme un standard incontournable. Cependant, cette norme est désormais remise en question par les experts en efficacité énergétique.
Une règle dépassée face aux logements modernes
Les logements modernes, mieux isolés qu’à l’époque où cette règle a été instaurée, nécessitent une nouvelle approche. Nick Barber, spécialiste en gestion énergétique, explique que cette température était avant tout un compromis économique plutôt qu’un véritable niveau de confort. Aujourd’hui, appliquer une température unique dans tout le logement ne répond plus aux enjeux de confort et d’économie d’énergie.
Pourquoi les 19 °C ne suffisent plus
Les bâtiments construits il y a cinquante ans n’étaient pas aussi bien isolés ni équipés de systèmes de chauffage intelligents. La rénovation et la construction neuve ont permis d’améliorer la rétention de la chaleur et sa répartition. Les experts recommandent désormais une température d’environ 20 °C dans les pièces de vie.
Ce petit degré en plus peut faire une grande différence. À 20 °C, le corps humain maintient plus facilement sa température de confort, surtout lorsqu’on reste assis, en télétravail ou à lire sur le canapé. De plus, cette température réduit le risque de condensation et de moisissures dans les logements peu ventilés ou trop froids.
Brad Roberson, spécialiste en systèmes de chauffage, rappelle que le confort thermique ne dépend pas uniquement de la température. L’humidité, la circulation de l’air ou encore les vêtements portés jouent un rôle clé. C’est pourquoi la nouvelle approche privilégie une gestion pièce par pièce plutôt qu’une température uniforme dans tout le logement.
Adapter la température selon la fonction de chaque pièce
Fini le modèle unique. Aujourd’hui, il est conseillé d’ajuster la température en fonction de l’usage de chaque pièce :
- Salon, séjour, cuisine ouverte : 20 °C pour un confort optimal.
- Chambres : entre 16 et 18 °C pour favoriser un sommeil réparateur.
- Salle de bain : 22 °C pour éviter le choc thermique en sortant de la douche.
- Couloirs et zones de passage : 17 °C, car on y reste peu de temps.
Cette approche permet non seulement d’améliorer le confort ressenti mais aussi de mieux maîtriser sa consommation d’énergie. Bien que chaque degré supplémentaire augmente la consommation d’environ 7 %, une gestion adaptée évite les excès, comme l’utilisation de chauffages d’appoint ou une ventilation excessive.
Les thermostats intelligents, un atout pour une gestion fine
Les thermostats connectés jouent un rôle clé dans cette nouvelle gestion du chauffage. Ils permettent de programmer des températures différentes dans chaque pièce, selon l’heure de la journée. Grâce à ces appareils, il est possible de réaliser jusqu’à 15 % d’économies sur la facture annuelle tout en conservant un bon niveau de confort.
En résumé, la règle des 19 °C n’est plus une référence absolue. La gestion du chauffage devient plus intelligente, ciblée et adaptée aux habitudes de vie, facilitée par les technologies modernes.
